- Systemische Therapie -
Familienberatung und Paartherapie in Regensburg
"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."
(Antoine de Saint-Exupèry)
Systemische Therapie Systemische Beratung
Die systemische Therapie betrachtet Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums, also des Systems. Ein "System" kann beispielsweise die Familie, die Schule, das Arbeitsumfeld oder der Freundeskreis sein. Alle Personen in einem System sind unmittelbar miteinander verbunden und Veränderungen wirken sich auf alle Mitglieder aus. Im Fokus der systemischen Therapie stehen somit die Wechselwirkungen zwischen dem Betroffenen und seinem Umfeld. Diese Therapieform ist eng mit der Familientherapie und Paartherapie verknüpft.
Die systemische Therapie unterscheidet sich von anderen Ansätzen, da sie nicht darauf abzielt, die Ursachen von Krankheiten zu finden. Der Therapeut sieht jede Störung als einen bestimmten Zweck im System erfüllend. Gemeinsam mit dem Klienten wird versucht, die Funktion der Symptome innerhalb des Systems zu entdecken. Diese therapeutische Unterstützung ist entscheidend für die Problembewältigung.
Vergangene Ereignisse können nicht geändert werden, jedoch kann die Gegenwart und damit die Zukunft beeinflusst werden. Genau hier setzt die systemische Therapie mit ihrem lösungsorientierten Ansatz an. Durch diese Herangehensweise wird der Fokus auf positive Veränderungen gelegt, was die Effektivität der lösungsorientierten Therapie verstärkt.
Wie ich Sie auf Ihrem Weg mit begleiten kann:
"Nimm die Person zuerst in ihren Ressourcen wahr." (Insoo Kim Berg)
Familienberatung
Die Gründung einer eigenen Familie bringt umfassende Veränderungen für alle Beteiligten mit sich. Rollen werden eingenommen, um das "System - Familie" zum Erfolg zu führen. Neben vielen freudigen Momenten können auch Überforderung, Unsicherheit und der Wunsch nach mehr gemeinsamer Zeit oder persönlichem Freiraum auftreten. Kommen dann noch herausfordernde Lebensphasen wie Krankheit oder Verlust hinzu, kann ein intaktes Familiensystem schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Hier kommt die systemische Therapie ins Spiel, die effektive Therapieangebote zur Problembewältigung bietet.
In der Familienberatung unterstütze ich Sie dabei, verborgene Familienstrukturen aufzudecken, die zu Konflikten führen. Gleichzeitig helfe ich Ihnen, die wertvollen Ressourcen Ihrer Familie wieder zu aktivieren. Durch die Einbeziehung aller Mitglieder entwickeln wir gemeinsam lösungsorientierte Therapieansätze für bestehende Konflikte in Ihrer Familie. Diese systemische Beratung bietet einen geschützten Rahmen, der offene Kommunikation ermöglicht.
Bei der systemischen Arbeit mit Familien wird versucht, das Familiensystem zu verändern. Der Therapeut agiert nicht als Experte, sondern bietet therapeutische Unterstützung, um Schwierigkeiten zu bewältigen und neue Perspektiven zu finden. Ziel ist es, befriedigendere Formen des Zusammenlebens zu entwickeln, basierend auf gegenseitigem Respekt und Wertschätzung.
Die Systemische Familientherapie richtet ihr Hauptaugenmerk auf zwischenmenschliche Interaktionen innerhalb des Systems. Sie ist lösungsorientiert und strebt nach schnellen Verbesserungen. In meiner Praxis ist es mir wichtig, Sie und Ihre Familie als Experten für sich selbst zu betrachten. Gemeinsam aktivieren wir unbewusste Ressourcen, um eine effektive Problembewältigung zu erreichen und die Zukunft positiv zu gestalten.
Paarberatung
Erleben Sie Ihre Partnerschaft zurzeit als "eingefahren", unbefriedigend oder einengend und möchten Sie etwas daran ändern? Systemische Therapie kann Ihnen helfen.
Fühlen Sie sich, als ob Sie nur noch "funktionieren" und sich emotional von Ihrem Partner entfremden? Denken Sie vielleicht sogar gelegentlich über eine Trennung nach? Die richtige Paartherapie könnte der Schlüssel sein.
Möchten Sie einen Rahmen für offene Kommunikation mit Ihrem Partner schaffen, um Ihre Anliegen und Wünsche ehrlich auszudrücken? Systemische Beratung bietet Ihnen diese Möglichkeit.
Die zentrale Annahme der systemischen Paartherapie ist, dass nicht die objektive Wirklichkeit entscheidend ist, sondern wie Individuen eine Situation wahrnehmen. Dies kann in Partnerschaften zu Missverständnissen führen: Meistens gehen beide Partner davon aus, dass der andere die Welt ähnlich erlebt und interpretiert wie sie selbst. Häufig ist dies jedoch nicht der Fall.
Die Konsequenz: Unverständnis für die Sicht- und Verhaltensweisen des Partners. Laut systemischen Therapieansätzen entstehen daraus die Konflikte in der Beziehung.
Das Ziel der systemischen Therapieangebote für Paare ist es, beide Partner für die unterschiedlichen Perspektiven zu sensibilisieren und die Sichtweise des anderen nachvollziehbar zu machen. Dadurch können Störungen in der Paar- oder Familienstruktur behoben werden.
Ich biete Ihnen und Ihrem Partner therapeutische Unterstützung, um individuelle Bedürfnisse und Wünsche herauszuarbeiten, neue Wege zu eröffnen und langfristige Lösungen zu entwickeln. Themen wie Nähe und Distanz, Gefühle, Wertschätzung und Sexualität können in einem geschützten Rahmen offen besprochen werden. Die Stärkung Ihrer vorhandenen Ressourcen und das Schöne und Vertraute innerhalb Ihrer Beziehung sind wesentliche Bestandteile unserer gemeinsamen Arbeit.
Ich betrachte Sie als Paar als ein System aus zwei Menschen, unabhängig von der sexuellen Orientierung, das sich im Kontext Ihrer Partnerschaft entwickelt und verändert. Deshalb wird in der Beratung für Paare immer mit beiden Partnern gearbeitet. Wie das Ergebnis unserer lösungsorientierten Therapie aussehen soll, bestimmen in erster Linie Sie.
Einzelberatung
Befinden Sie sich in einer Konflikt-, Krisen- oder Stresssituation und suchen nach systemischer Therapie? Fühlen Sie sich belastet und überfordert? Leiden Sie unter Ängsten oder depressiven Verstimmungen? Ist Ihre berufliche Entwicklung festgefahren, und Sie benötigen systemische Beratung? Müssen Sie mit Trauer oder Verlust umgehen und wünschen sich therapeutische Unterstützung? Sind Sie auf der Suche nach einer Lösung für ein Problem oder einer neuen Perspektive? Haben Sie den Wunsch nach persönlichem Wachstum durch lösungsorientierte Therapie?
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, die es schwierig machen, auf unsere vorhandenen Ressourcen, Stärken und Potenziale zurückzugreifen. Hier können vielseitige Therapieangebote hilfreich sein.
In der systemischen Einzelberatung erkunden wir gemeinsam Ihre individuellen Muster, Verhaltensweisen und Überzeugungen. Dadurch gewinnen Sie die Chance, neue Perspektiven zu entdecken und Ihre Handlungsoptionen zu erweitern - ein zentraler Aspekt der lösungsorientierten Therapie.
Im Beratungsprozess wird der Klient nicht isoliert, sondern in seinem sozialen Kontext betrachtet, ein wesentlicher Bestandteil der systemischen Therapieansätze.
Jeder Mensch wird auf seinem bisherigen Lebensweg von anderen begleitet. Einen Teil dieser gemeinsamen Wirklichkeit bewahren wir und greifen darauf zurück, wenn es um Problembewältigung geht. Manchmal werden jedoch genau dieses aufbewahrte Wissen sowie tief verankerte Glaubens- und Leitsätze, die in der Kindheit oder Jugend geprägt wurden, zum Problem - insbesondere dann, wenn ähnliche Schwierigkeiten immer wieder auftauchen oder manche Situationen unlösbar erscheinen.
In unserer systemischen Arbeit haben Sie die Möglichkeit, Muster zu erkennen und zu verändern. Sie können verankerte Glaubenssätze, die Sie behindern, genauer anschauen und alternative Lösungsstrategien entwickeln - ein wichtiger Bestandteil der systemischen Therapieansätze.
Durch neue Einstellungen und veränderte Sichtweisen werden für Sie andere Verhaltensweisen möglich, die Bewegung in eine scheinbar festgefahrene Situation bringen können. Dies zeigt die Kraft der lösungsorientierten Therapie und der systemischen Beratung.
Kinder/Jugendberatung
In der heutigen Zeit stehen Kinder und Jugendliche vor einer Vielzahl von Herausforderungen, sei es in der Familie, der Schule oder innerhalb sozialer Netzwerke. Daher ist die systemische Therapie und systemische Beratung von entscheidender Bedeutung. Psychische Probleme wie Angststörungen, Depressionen oder Verhaltensauffälligkeiten sind leider häufig anzutreffen. Bereits im Kleinkindalter können erste Anzeichen eines "seelischen Ungleichgewichts" sichtbar werden.
Auch die soziale Isolation während der Pandemie hat erheblich zur Entwicklung von Kindern und Jugendlichen beigetragen. Die therapeutische Unterstützung durch Kindertherapie und Jugendtherapie ist in solchen Fällen essenziell. Psychische Auffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter entstehen meist nicht von allein. Neben genetischen Faktoren spielen oft soziale Einflüsse und extreme, belastende Lebensereignisse, die mit dem Beziehungserleben verknüpft sind, eine große Rolle. Die seelische Gesundheit eines heranwachsenden Menschen wird stark von den Interaktionen mit seiner Umwelt beeinflusst.
Kinder aus systemischer Sicht zu unterstützen bedeutet, ihnen im Rahmen von lösungsorientierter Therapie einen unvoreingenommenen Raum zu bieten, in dem sie ihre Sorgen teilen können. Hierbei ist es wichtig, dass sie ihre eigenen Ressourcen erkennen und nutzen, um neue Perspektiven für ihr Handeln auszuprobieren und im Alltag umzusetzen. Der Beziehungsaufbau und das Wohlergehen der Kinder und Jugendlichen stehen bei therapieangeboten und Therapieansätzen stets im Vordergrund. Die systemische Therapie für Jugendliche spielt hierbei eine zentrale Rolle in der Problembewältigung.
So erreichen sie mich
Telefon: 0177 433 9314
Montag-Freitag: 09:00 - 18:00
E-Mail: tanja.koelbl-schmidt@familientherapie-in-regensburg.de
Anschrift: Wernerwerkstrasse 4, 1.Stock, 93059 Regensburg
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